Συνδέεται η απώλεια μαλλιών με την κρεατίνη; Τι απαντά γνωστός γιατρός: «Έπαιρνα 15 χρόνια» (βίντεο)

Η σύνδεση της κρεατίνης με την τριχόπτωση αποτελεί εδώ και χρόνια αντικείμενο συζήτησης στον χώρο του fitness, με τον γιατρό του TikTok @giatrosnutrition να εξηγεί σε βίντεο, για το πώς ξεκίνησε ο συγκεκριμένος ισχυρισμός και τι δείχνουν οι νεότερες έρευνες.

Η παραφιλολογία βασίστηκε σε μελέτη του 2009, στην οποία συμμετείχαν μόλις 20 παίκτες ράγκμπι για διάστημα τριών εβδομάδων.

Οι ερευνητές παρατήρησαν αύξηση της διϋδροτεστοστερόνης (DHT), ορμόνης που σχετίζεται με την ανδρογενετική αλωπεκία.

Ωστόσο, η έρευνα δεν εξέτασε την τριχόπτωση ούτε μέτρησε την πυκνότητα των μαλλιών, αλλά περιορίστηκε στις ορμονικές μεταβολές.

Δείτε βίντεο με τα όσα ανέφερε:

@giatrosnutritionΜου έπεσε το μαλλί από την κρεατίνη;

♬ original sound – Nikos Theodorakis, M.D.

Σύμφωνα με τον γιατρό Νίκο Θεοδωράκη, μεταγενέστερες μελέτες δεν επιβεβαίωσαν ότι η λήψη κρεατίνης αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης ή DHT.

Όπως αναφέρει, νεότερη τυχαιοποιημένη έρευνα -με αξιολόγηση μέσω τριχοσκόπησης- δεν έδειξε επιδείνωση της πυκνότητας ή της δομής των μαλλιών εξαιτίας του συμπληρώματος.

Ο ίδιος μοιράστηκε και την προσωπική του εμπειρία, αποκαλύπτοντας ότι λαμβάνει κρεατίνη καθημερινά εδώ και περίπου 15 χρόνια.

Μάλιστα, εξήγησε ότι η δική του αραίωση, συνδέεται με γενετική προδιάθεση και όχι με το συμπλήρωμα.

Ανέφερε δε, ότι η κατάσταση είχε σταθεροποιηθεί με τη χρήση ειδικής τοπικής θεραπείας, την οποία διέκοψε για περίπου δύο μήνες επειδή είχε κουραστεί από την καθημερινή εφαρμογή.

Μετά τη διακοπή, παρατήρησε έντονη απώλεια μαλλιών.

Το μήνυμα του γιατρού προς τους αθλούμενους είναι να μην αποδίδουν αυτομάτως την τριχόπτωση στην κρεατίνη και να μην εγκαταλείπουν θεραπείες χωρίς ιατρική συμβουλή.

Η κληρονομικότητα, το στρες, η διατροφή και άλλοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την υγεία των μαλλιών.

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ

«Φωτιά» στα κόκκινα η Μπέλα Χαντίντ: Έκλεισε τα 30 και πόζαρε με «καυτό» μπικίνι (φωτο)

Αυτό είναι το νέο εντυπωσιακό αυτοκίνητο του Ελ Κααμπί (φώτο)

Η Τ.Μελόνι «κρούει» τον κώδωνα του κινδύνου για την ενεργειακή κρίση σε πανευρωπαϊκό επίπεδο

Ακολουθήστε το pronews.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

TAGS: απώλειαγιατροςΚρεατίνημαλλιά

Δείτε μας ζωντανά στο YouTube, Twitch, X, Telegram